王艳莉补充，过敏性鼻炎分为致敏和爆发两个阶段——当过敏原首次进入人体时，免疫系统会将其视为“入侵者”，并产生特异性IgE(免疫球蛋白E)。这些特异性IgE附着在鼻腔黏膜的肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面，形成“记忆”。当时，虽无明显症状，但为后续爆发埋下隐患。当致敏个体再次接触相同过敏原时，过敏原会与肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面的IgE结合，导致上述细胞活化并释放组胺、白三烯等炎症介质。这些物质会引发鼻腔黏膜的血管扩张、腺体分泌增加和感觉神经末梢刺激，从而出现鼻痒、喷嚏、清水样涕等过敏症状。

　　因为有“潜伏期”，个人更应加强对自己身体状况的实时判断，不要因为之前不过敏，对新出现的症状“掉以轻心”。此外，要区分鼻炎和感冒的不同，“如果鼻部症状很重，但并没有出现全身的肌肉酸痛、乏力、食欲不振、体温升高等变化，就要考虑是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎不能硬扛，早期对症用药，病情才可能有效控制。”王艳莉说。

　　规范治疗调心态，“稳”住呼吸好度秋

　　《中国过敏性鼻炎流行病学研究(2023)》覆盖31省份的抽样调查结果估算，我国过敏性鼻炎患者总数超2.8亿。目前，该病尚无彻底治愈的方案。