甜食是许多爱美人士的“禁品”，这是因为过度摄入糖分会导致皮肤出现糖化反应，影响胶原蛋白生成，造成皮肤松弛。糖进入人体后会转化为脂肪，使血液中油脂增多，进而影响皮肤新陈代谢，让皮肤产生油腻感。过多的油脂在皮肤堆积，容易堵塞皮脂腺和毛孔，还可能引发痤疮。说它是皮肤的“催老剂”，一点也不为过。为了保持年轻，我们需要适当拒绝甜蜜的诱惑！

　　四、不做防晒

　　生活中，不少人主张尽情享受阳光的馈赠，认为这样能补钙。但要知道，接受阳光照射也需适量。强烈的阳光直晒，不仅会让人变黑，还会导致皮肤水分流失，长出皱纹、雀斑，加快皮肤老化。因此，适度防晒十分重要，尤其是在炎热的夏季，出门一定要借助帽子、遮阳伞等工具，有效避免阳光直晒。

　　五、一点脂肪都不吃

　　很多人觉得脂肪就等于发胖，于是一日三餐拒绝摄入脂肪。但实际上，脂肪具有一定的防护功能，能帮助皮肤保持光洁娇嫩，避免皱纹出现。如果人体长期脂肪摄入不足，反而会加速衰老。

　　【科学抗衰】

　　搭配专业技术，助力年轻态避开上述坏习惯是抗衰的基础，而结合科学的抗衰技术，能让年轻状态更持久。目前，济南市皮肤病防治院开展了多项针对性的抗衰项目，为不同需求的人群提供专业选择：

　　热拉提：通过射频技术作用于皮肤深层，刺激胶原蛋白收缩与再生，可有效改善皮肤松弛、细纹等问题，让面部轮廓更紧致，且治疗过程舒适，恢复期短。