大众网记者 李丰硕 通讯员 任文全 枣庄报道

　　为深入推进健康知识普及行动，全方位提升师生健康素养水平，近日，枣庄九中联合枣庄市疾控中心精心组织开展了全国科普月暨健康科普专家进校园活动，为师生们呈上了一场兼具丰富性与实用性的健康知识盛宴，受到了师生们的热烈欢迎。

　　本次活动聚焦海姆立克急救法、健康运动和心肺复苏等关键健康领域。活动现场，市疾控中心的专家们凭借生动形象的讲解方式与直观的现场演示，向师生们详细阐释了海姆立克急救法和心肺复苏的操作步骤及注意事项。

　　在心肺复苏演示环节，专家们借助人体模型进行标准示范。从精准判断意识、细致检查呼吸，再到规范的胸外按压、有效的人工呼吸，每一个动作都被细致拆解。为了让师生们切实掌握技能，专家还热情邀请部分师生上台实操练习，手把手纠正动作偏差，确保他们能够正确掌握心肺复苏技能。

　　除急救知识外，专家们还围绕健康运动展开深入科普。针对学生日常学习久坐的普遍情况，专家贴心推荐了一系列简单易行的课间微运动，如颈部伸展、肩部环绕、踮脚尖等。这些微运动能有效帮助学生缓解身体疲劳，增强体质，引导学生养成良好的运动习惯。