潍坊这五款“治未病”养生代茶饮 守护您的身心健康
2025-09-22 11:00 “潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)”微信公众号
②阴虚体质,易发燥咳、干咳(尤其夜间加重)的人群。
③久咳伤阴后的调养。
④秋季干燥季节的养护。
养生饮
(气阴双补,活力源泉)
组方:
【补气之王】西洋参(补气养阴,清热生津,性凉不燥,修复透支)
【肺肾同补】北沙参+麦冬(滋养肺肾之阴,生津润燥,止渴除烦)
【填精补血】枸杞(滋补肝肾,益精明目,缓解腰膝酸软)
核心功效:益气养阴,滋补精血,调和阴阳。灼热、红肿等慢性炎症状态。
适用人群:
①职场精英:高管连轴会议、高强度工作前的“元气充电站”,对抗“过劳耗”。
②特殊时期调理:产后妈妈、更年期女性的“经血双补”滋养计划。
③运动达人:健身族突破平台期的“能量引擎”,帮助恢复。
④银发族保健:中老年人对抗机能退化、提升生命质量的“活力保鲜剂”。
⑤日常抗疲劳:长期熬夜、精神压力大者的能量补给。
健康小贴士【冲泡方法】
①取一袋茶方,注入约300ml沸水。
②加盖焖泡5-8分钟,待有效成分充分析出,茶汤色泽加深、散发药香后即可饮用。
③每日建议饮用1-2袋,可根据个人体质和感受调整。避免过量饮用。
④可反复冲泡至味道变淡。
【温馨提示】
①孕妇、哺乳期妇女、儿童及有严重基础疾病者,饮用前建议咨询医师。
②清火利咽饮、永健咽饮性偏凉,脾胃虚寒者(易腹泻、怕冷)可酌情减少用量或搭配温热食物。
③玉屏风饮、养生饮性质平和或偏温补,更适合气虚、阳虚体质。