大众网见习记者 李燕琦 通讯员 卢提提 枣庄报道

　　九九重阳日，浓浓敬老情。近日，薛城区中医院走进薛城区老年大学开展重阳节中医药文化健康科普活动，为老年群体送去温暖与关怀。

　　薛城区中医院副主任药师王丽以中药养生文化为主题，以中医升阳养生操为引，深入浅出地讲解了中药的基本理论、常见中药的药性与功效以及如何通过中药调养身体、预防疾病。指出中药养生不仅仅是药物的治疗，更是一种生活方式的体现，倡导老年人根据自身体质，合理选用中药材，融入日常饮食与生活习惯中，达到养生保健的目的。

　　现场设置了互动环节，大家近距离观察和触摸药材，通过看、摸、闻、尝等多种方式感受中药材的特性，让与会老年人不仅了解了中药材的神奇魅力，还为老年人健康居家养生提供了有力借鉴，让中医药文化真正走进老年人日常生活。

　　为帮助老年人更好地预防和管理睡眠障碍，薛城区中医院行管后勤党支部党员志愿者孟明明以《中医养生——耳穴按摩助眠》为题，从中医的角度讲解了失眠、睡个好觉有多重要、耳穴如何治疗失眠、中医耳穴按摩助眠手法等内容，并现场教学演示了耳穴按摩手法，通过按摩刺激耳部穴位，可发挥防病治病、改善睡眠的作用。