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今天是世界精神卫生日,7部心理剧带你了解青少年心理健康

2024-10-11 06:50   大众新闻

  济南工程职业技术学院《谁在欺凌》,讲述了女孩静茹在面对欺凌时如何突破困境的故事。

  济南市精神卫生中心综合八科主任史高岩表示,欺凌不只是肢体语言攻击,还涉及情感虐待、社交孤立等。剧中的静茹十分敏感多虑脆弱,甚至不敢跟室友说喜欢吃苹果,只是把自己买来的苹果分给别人,跟室友的生活方式形态形成鲜明对比。每个生命都有怒放的本能,静茹压抑了自己的本能,不敢做真实的自己,不仅阻碍了她的个人成长,而且面对困难的时候她会更加脆弱,容易成为被欺凌者。

  如何帮助她走出困境?首先家长要做到支持鼓励孩子。家长不希望孩子在外面受欺负,首先不要让孩子在家里受欺负。父母对孩子出于爱的一些保护、约束,如果使用不当,可能会被孩子内化为自我否定、自我压抑甚至自我攻击、自我欺凌,引发内在强烈的痛苦感。家人要帮助孩子增加自信,慢慢学会保护自己的边界,维护自己的权益,有信心去交流、交友,形成资源,唤醒内在动力,让自己成为自己的保护神。

  商河县春晖实验学校《骄阳似我》,让观众通过一幕幕故事,看到了一个自认为没什么优点的小西同学觉醒、蜕变、成长的过程。

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