“门诊上的脾胃虚寒患者，大部分为四五十岁的中年人。”冯丽丽说，其实脾胃虚寒在各个年龄段都有分布，只是中年患者的就诊比例更高。相对来说，脾胃虚寒在年轻时基本无症状，很容易被忽视，除非拉肚子或者胃难受到受不了，才会就诊；而年龄大一些的患者在生活中更加注重养生，从而避免了各种不适症状的发生。

　　为此，冯丽丽建议，脾胃虚寒的人群在生活中养成良好的生活习惯，“最重要的一点就是不吃凉的食物”。“凉的食物包括两方面：一是属性上的寒凉食物，比如黄瓜、哈密瓜、西瓜、海鲜等，二是温度上的寒凉食物，比如冰水、冰镇饮料等刚从冰箱里拿出来的食物。这些食物都会增加患者脾胃上的负担。”冯丽丽说。

　　临床实践中，冯丽丽发现脾胃虚寒的患者往往“扎堆儿”出现，“脾胃虚寒的患者，其家人也有较大可能同样脾胃虚寒。”究其原因，脾胃虚寒主要与饮食习惯和先天体质有关，因此，会呈现出家族遗传倾向。

　　不久前，冯丽丽就接待了一对姐妹患者。先是妹妹因脾胃虚寒进行中医调理，由于治疗效果满意，又带来了姐姐。“姐妹俩都是脾胃虚寒的老病号，尤其是姐姐脾胃虚寒已经很长时间了，血瘀得厉害，舌苔明显发紫。”冯丽丽说，脾是后天之本，脾的运化功能不好，会影响气的运行，而“气能行血”，气的运行不好时间长了，就会出现血瘀。已经血瘀的脾胃虚寒患者，调理起来会见效比较慢，起初改善不明显，需要患者更有耐心。