网格员向居民讲解健康知识

　　大众网记者 侯畅 通讯员 武沙沙 济宁报道

　　10月13日，济宁高新区黄屯街道金色嘉苑第一社区组织老年人开展了老年人秋季健康知识讲座活动，内容包括饮食、运动等多个方面，旨在帮助老年人更好地保持健康，提高生活质量，提高老年人对健康的重视和意识，增强他们的健康素养。

　　网格员武沙沙首先向老年人讲解了饮食健康知识，根据老年人的生理需求，宣传营养均衡的重要性，并提供科学的膳食指导，教会老年人正确选择食物，注意食物的搭配，合理规划饮食结构。网格员武沙沙还进行了运动健康知识讲解，强调适量运动如何促进老年人心血管和骨骼健康，并详细介绍各类适老健身项目的方法和技巧，鼓励老年人积极参与运动，增强体质，享受运动带来的快乐。