如何减肥才更科学?这部权威指南告诉你→
2024-10-18 08:02 央视新闻客户端
降低肥胖症相关疾病的发生风险
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减重过程中需关注
脱水、肌少症和内分泌系统的变化
建议每3—6个月,对减重效果和代谢指标进行评估。
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减重目标应进行分层设定
对于大多数超重和轻度肥胖症患者,可设定为在3—6个月之内,至少将体重降低5%-15%并维持;
对于中、重度肥胖症患者,则可设定更高的减重目标。
北京大学人民医院内分泌科主任 纪立农:我们在临床中也见到过很多的女性,出于临时目的,比如她的小孩要结婚了,想穿裙子,穿更好看的衣服,所以临时用几个月的药。她的主要目的是在这件事之前把体重减下来,之后可能就没有动力了,但是对体重的控制会有不良影响。如果体重反复波动,目前的临床的研究显示,它可以让寿命更短。
肥胖症的病因复杂,因此,干预治疗手段多样,包括:心理干预、运动干预、临床营养治疗、药物治疗等。《指南》指出,对于肥胖症的诊断和治疗,应当积极倡导“以患者为中心的多学科协作诊疗模式”。
首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任 张鹏:从肥胖的治疗来说,有运动康复、精神心理、营养、内分泌甚至还有减重手术,把不同科室放在一起,提供一站式的、以患者为中心的一个综合化的管理。