为“睡个好觉”买单,济南有睡眠疗愈门店月均上千单
2024-10-25 16:05 齐鲁壹点
而不少标榜可以提高睡眠效果的寝具、家居等产品,售价通常不低,例如,一款助眠仪标价3000元,一款睡眠床垫售价上万元。但不少消费者在购买后,在评价中反映,并不能直观地看到使用产品后的改善效果。
助眠“神器”真的能助眠吗?夏境心理咨询中心高级心理咨询师张晗表示,睡眠障碍引发的原因是多样的,有的是心理问题造成的,比如焦虑症,还有其他疾病引起的。因此,要先搞清睡眠障碍的原因,才能对症选择缓解的方式。
张晗表示,多数失眠、入睡困难的人都是因为白天工作压力大、精神紧张、焦虑。“助眠产品能够影响人们的睡眠质量,但却不能起决定性作用。如果制造一种声音来辅助睡觉,时间长了会产生依赖,没有了反而有可能睡不着。”张晗说。
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