而不少标榜可以提高睡眠效果的寝具、家居等产品，售价通常不低，例如，一款助眠仪标价3000元，一款睡眠床垫售价上万元。但不少消费者在购买后，在评价中反映，并不能直观地看到使用产品后的改善效果。

　　助眠“神器”真的能助眠吗?夏境心理咨询中心高级心理咨询师张晗表示，睡眠障碍引发的原因是多样的，有的是心理问题造成的，比如焦虑症，还有其他疾病引起的。因此，要先搞清睡眠障碍的原因，才能对症选择缓解的方式。

　　张晗表示，多数失眠、入睡困难的人都是因为白天工作压力大、精神紧张、焦虑。“助眠产品能够影响人们的睡眠质量，但却不能起决定性作用。如果制造一种声音来辅助睡觉，时间长了会产生依赖，没有了反而有可能睡不着。”张晗说。