谈及越野赛跟马拉松的区别，菠萝告诉中新经纬，第一，马拉松的赛道是相对固定的半马(21公里)和全马(42公里)，而越野跑从十几公里到上百公里有很多变化；第二，马拉松的训练注重稳定配速，而越野跑可以“摇着走”，在上坡或者艰难路段可以放低速度，降低心肺压力，平时需要更多的爬山与核心训练，增强跑山技巧与力量。

　　菠萝告诉中新经纬，吸引他不断参加越野赛的，还有一点是积累国际越野跑协会(ITRA)积分。

　　“马拉松是用完赛成绩来评判一个跑者的实力，大家参加比赛是希望刷新PB(个人最好成绩)，越野跑就是ITRA，ITRA积分用于衡量赛事难度，表现分用于评估跑者能力，我现在的表现分是650分，在中国12万男子越野赛跑者中排名3000左右，如果能够进一步提升，比如到750分以上就可以免一些越野比赛报名费，800分以上可以有一些赞助等，一些品牌合作会比较看重这些分数。提升积分，也是我不断参加越野赛的动力之一。”菠萝说道。

　　根据ITRA官网，国际越野跑协会(ITRA)成立于 2013 年 7 月，其使命是在国际范围内推广越野跑，使其成为一项人人都可参与的运动。ITRA 运动成绩指数是一种根据运动员成绩水平进行排名的工具。成绩指数可用于比较世界各地不同越野跑运动员的水平，最高分为1000分。最高分代表理论上的最佳成绩。

　　在上海某半导体公司担任高管的瓜肉(化名)同样是一名资深跑者。2023年，他参加了20公里宁海越野挑战赛，迄今共参加了十余场越野赛，以50公里中长距离居多。

　　为了获得更好的成绩，瓜肉经常在周末做一些爬坡、跑山训练。