酸枣仁性平,归肝、胆、心经,是养心安神的 “天然良药”,现代研究发现其核心成分酸枣仁油,能有效镇静安神。复旦大学国家重点实验室研究证实,酸枣仁油软胶囊可显著延长慢波睡眠(深睡眠)时长;多家科研院所实验表明,其不仅能提升深睡眠质量,还能缓解焦虑情绪,且无依赖性,特别适合长期高压、睡眠不佳的人群。

　　以岭健康推出的晚必安酸枣仁油软胶囊,500:1浓缩精华成分,本草组方养心安神,睡眠好了,肌肤也可在夜间得到滋养和修复,焕发健康光彩。此外,以岭健康创新研发的络美人红参石榴饮植物饮料,将红参、石榴汁、酸枣仁与γ-氨基丁酸科学配比,由内而外养出好气色。

　　(三)动防结合:运动防晒,守护肌肤健康

　　除了内服调养外,运动和防晒同样重要。中华通络操、八段锦等传统功法通过肢体舒展与气息配合,可直接疏通经络,促进气血运行;日常快走、慢跑等有氧运动,则能提升心肺功能,推动气血在全身的循环。同时,做好防晒措施,则能有效抵御紫外线对肌肤的伤害,减少色斑形成的外部诱因。

　　通络养生八字经从中医理论出发,结合现代医学研究,为改善肌肤问题提供了一套完整、科学的方法。从今天起,让通络养生八字经成为日常的养生指南。每一次的坚持,都是与更美好的自己相遇;每一个健康习惯的养成,都在为肌肤注入焕活的能量。愿你在这套科学养生方法的指引下,开启肌肤焕新之旅,收获由内而外的自信与美丽。