郝宝珍介绍，女性常见的更年期症状有十余种，按发生概率，排在前五位的更年期症状依次是乏力、骨关节肌肉痛、易激惹、睡眠障碍及潮热出汗。此外，常见的还有头晕、头痛、眼干、耳鸣、胸闷心悸、消化道不适、腹胀等症状。情绪障碍则包括焦虑、抑郁，甚至可能因此而自杀。

　　“每个人的症状严重程度不同，可以轻微到一点症状都没有，也可以严重到叫救护车。”郝宝珍说。

　　自救与求救

　　令人欣慰的是，越来越多的母亲们开始自救与求救。

　　50岁的张莉早早就发现了自己的“不对劲”，尤其是那次“煎鸡蛋事件”。

　　“有一天晚上，我老公让我第二天早上多睡会儿，他起来做饭。我随口提醒他，煎鸡蛋记得用平底锅。”张莉回忆说。

　　结果第二天早上，丈夫随手拿了一个炒锅就煎了鸡蛋。张莉发现后，情绪崩溃，歇斯底里地痛骂了丈夫一个多小时。当她冷静下来，她突然意识到自己的状态远远超过了常人反应，这肯定有问题，于是主动找到郝宝珍求助。

　　“我以前是个多么温和的人啊，现在我完全无法控制我的情绪。我们多年来一直感情很好，那天早上骂了老公，冷静下来之后我自己都感觉很后悔，我不该这样狂躁地骂他。”张莉哭着告诉医生，这本来是件小事，不料变成了一场自己单方发作的“大战”。

　　张莉仔细回想，这样的情况，已经不止一次。她猜测自己可能到了更年期，于是主动找到医生求诊，经过药物治疗，最终较为平稳地度过了更年期。

　　令人欣慰的是，不仅是张莉，如今越来越多的人，开始勇敢面对更年期。