活动现场（张柳月 供图）

　　5月14日，泰安市生态环境局开发区分局联合大安书香社区举办了一场主题为“传承弘扬中医药文化、倡树美德健康新生活”的活动。此次活动旨在将传统中医药文化与现代健康生活理念相结合，提升工作人员的健康意识，营造积极向上的工作氛围。

活动现场（张柳月 供图）

　　活动现场，中医专家围绕当下常见的健康问题展开深入讲解。针对亚健康蔓延态势，专家分析了其形成的原因，提醒工作人员在忙碌的工作之余，务必关注自身健康状况。在讲解穴位的作用时，专家详细介绍了诸如合谷穴、风池穴等多个穴位的功能。合谷穴作为“万能穴”，对各类疼痛都有辅助治疗效果；风池穴则能缓解头疼、头晕，还对颈椎劳损疼痛有帮助。这让工作人员们认识到小小的穴位蕴含着巨大的养生能量。

活动现场（张柳月 供图）

　　疼痛缓解方法的讲解更是活动的一大亮点。结合日常生活中常见的疼痛问题，如颈椎病、肩周炎引发的疼痛，专家不仅阐述了疾病原理，还传授了实用的缓解技巧。专家指出，颈椎病多由颈椎间盘退变压迫邻近组织所致，日常可通过牵引、低中频电疗等方法缓解，同时纠正不良姿势至关重要。