中考体测，孩子使用“氮泵”成绩会更好？

　　流言：给孩子使用“氮泵”，能够提高孩子运动水平，体育测试成绩会更好。

　　真相：不要这么做，该行为可能影响孩子的健康。“氮泵”主要成分是咖啡因和肌酸（或丙氨酸），有的还含有牛磺酸，其中起主要作用的是咖啡因。它是一种中枢神经系统兴奋剂，能够提高警觉性和专注度，减少疲劳感，从而在短时间内提升运动表现。但青少年不建议摄入咖啡因。尤其是大剂量摄入时，且不说效果可能非常有限，还会带来不良后果，比如造成心跳加速、头晕、呕吐等不良反应，严重时甚至会影响内脏器官健康和大脑发育，干扰正常睡眠，造成心理及生理上的多重负担。（来源：人民日报客户端）

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　　蓝莓表面的白霜是农药残留？

　　流言：蓝莓表面经常会出现白霜，这些都是农药打多了，有害健康。

　　真相：这种说法完全是胡说八道。蓝莓表面的白霜并不是农药残留，而是一种天然的保护层，称为果粉。果粉是蓝莓在生长过程中分泌的一层蜡质物质，主要成分是果糖、醇类和酯类，对人体无害。它的作用是防止水分蒸发、抵御紫外线伤害以及抑制病菌侵袭，是蓝莓自我保护的一种方式。而农药残留通常为无色或微小的颗粒，不会形成均匀的白霜状覆盖物。

　　总之，蓝莓表面的白霜与农药残留无关，消费者无需对此过度担心。只需用清水轻轻冲洗即可食用，无需刻意去除这层天然的保护层。（来源：科学辟谣）