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义务传授太极拳 古稀之年献余热

2025-05-20 13:37   大众网

  2021年,王福君被推选为滨海路社区老年大学校长,他将此视为一份沉甸甸的信任,全力推广健康理念。在他的带领下,越来越多的中老年人走出家门,在太极这一方天地里获得精神的愉悦与身体的康健。“前几天,有一位居民找到我,说是最近总是失眠,听朋友说练太极对身体有改善,五一后便要加入进来。太极动作大多缓慢、柔和,配合呼吸,对促进血液循环、调节情绪有很大帮助。”王福君说道。

  在去年5月份流亭街道组织的八段锦比赛中,王福君带领团队获得了特等奖;去年6月份进行的二十四式太极拳比赛中,团队获得了一等奖。“在海边,所有社区队伍依次排开,我们的动作是最柔美整齐的,不获奖都很难。”王福君笑着说道。

  有着一级武术教练证的王福君,在教授居民们的时候非常认真。虽然常年习练,但每个人的水平还是不一致的,在赛前半个月,王福君便基本定了人选,还确定了两个预备队员。“动作规范、整齐度都非常重要。”王福君把每一个动作都分解成4至5个步骤,抬手的高度、方向都是一遍遍教与练,跟不上的个别队员王福君更是不厌其烦地单独教授。到了最后集中练习的一个星期,大家除了早晨练习以外,晚上仍旧聚在一起继续精益求精,最终捧回大奖的那一刻心情都无比激动。

  “人好,教得好!”这是居民们对王福君最质朴的赞誉,他却谦逊一笑。秉持着“老有所乐,更要老有所为”的信念,王福君还主动担任社区网格员,并积极参加社区各项活动。他享受着这样充实的生活节奏,更珍视邻里相聚的温暖时光,用太极精神和奉献情怀,谱写着属于自己的精彩人生篇章。

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