1.调：确定测量位置，在臀部最高点平面体围；被测者取站立位，两眼平视前方，自然均匀呼吸，腹部放松，两臂自然下垂，双足并拢，两腿均匀负重，穿贴身内衣裤；

　　2.测：将软尺轻轻贴住皮肤，经过臀部最高点，围绕身体一周。

　　五、体脂率检测步骤：

　　1.卸：脱去鞋、帽子及外套，仅穿单层衣服，取出随身携带的物品，如钱包、手机、钥匙等，站上体重计；

　　2.调：调整姿势，使被测者平静站于体重计上，两脚位置左右对称，身体直立，双臂自然下垂于身体两侧，头部直立，双眼平视，嘱咐被测者不要低头读数。

　　附：现场体测点地址和联系方式