“当遇有题做不出来时我的心情是失落的。”“原来生气时深呼吸真的管用！”……学生们都在争相表达自己的情绪变化。5月19日，在“守护心灵・一起‘童’行”主题宣传活动中，德州市宁津县南环小学心理健康教师通过知识讲解与趣味互动相结合的形式，借助“情绪温度计”小游戏与纸杯风车手工制作，引导学生在轻松氛围中学会识别情绪、释放烦恼，让学生们在玩耍中认识心理健康的重要性，掌握情绪管理的有效方法。

　　在心理健康宣传教育月活动中，各学校积极开展心理健康主题班会、心灵树洞活动、心理主题黑板报比赛等活动，营造关注未成年人心理健康成长的浓厚氛围。宁津县各中小学用学生们熟悉的校园生活场景，将复杂的情绪知识娓娓道来，形式多样的心理健康主题活动不仅教会青少年认识自己的喜怒哀乐，更教会他们善待自己的情绪。

　　宁津县将心理健康教育纳入教师培训，提升教师心理辅导水平。同时，建立“一生一策”心理健康档案，做好跟踪服务。发动各学校打造小初高系列团辅活动，采用多种心理团体辅导形式，如音乐团体心理辅导、沙盘团体心理辅导等形式，引导青少年学会心理疏导的方法，缓解学习和生活中的紧张情绪，提升心理健康素养。让心理健康意识扎根心间，陪伴青少年向阳成长。（通讯员 柴雅丽）