日前，威海经开区总工会“惠心·赋能”心理讲座走进凤林街道办事处，特邀专业心理老师主讲《中小学生习惯养成及情绪调整》，28名职工家长参加活动。

　　活动中，心理咨询师以“习惯养成”为切入点，通过案例分析、互动问答等形式，深入浅出地阐释了习惯形成的科学原理，强调“21天行为固化”的重要性，并借助情景模拟与情绪温度计工具，帮助参与职工识别情绪类型、理解情绪表达的合理性。讲座最后设置自由问答环节，针对大家提出的“孩子拖延症应对”“青春期叛逆沟通”等问题，逐一给予针对性建议，鼓励职工和孩子建立“情绪安全岛”，共同营造信任的家庭氛围。

　　本次讲座为职工家长们提供了科学的家庭教育理念，大家一致表示，此次心理公益讲座收获颇丰，日后不仅要关心孩子学习成绩、身体健康，更要从心理健康的视角关心陪伴孩子成长。下一步，经开区总工会将继续扎实开展“惠心·赋能”心理讲座，助力职工心理健康发展。

　　（通讯员 夏丽萍）