1.倡导无烟环境：禁止在室内或交通工具内吸烟，从源头减少二手烟和三手烟的产生。

　　2.及时清洁与通风：对于吸烟者常活动的区域，要勤通风、勤打扫，定期清洗衣物、沙发套等织物，降低三手烟残留。

　　3.保护重点人群：家中有儿童、孕妇、老人等免疫力较弱的人群时，更要杜绝吸烟行为，避免他们受到二手烟和三手烟的侵害。

　　二手烟和三手烟的危害不容小觑，它们就像潜伏在身边的“隐形敌人”，时刻威胁着我们和家人的健康。只有充分认识它们的危害，并采取有效的防护措施，才能真正为家人营造一个健康、无烟的生活环境。

　　审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心控烟办主任 肖琳

　　策划：王宁

　　编辑：朴沁莹