为增强青少年心理健康素养与控烟意识，助力健康校园建设，5月27日下午，邹平市中医院与邹平市疾控中心携手走进黛溪中学，分别围绕“全国中学生心理健康日”与“世界无烟日”主题开展系列宣传活动，为师生们带来一场内容丰富、形式生动的健康知识盛宴。

心理护航：拥抱情绪，做心灵的守护者

邹平市“心安疾控”志愿服务队队员以“拥抱情绪 做自己的心灵守护者”为题，聚焦青少年常见心理问题展开专题讲座。邹平市疾控中心宣教科主任王金月结合临床案例，深入剖析因学业压力、人际关系、网络依赖等引发的焦虑、抑郁情绪，并传授“情绪觉察日记”“呼吸放松法”等实用调节技巧。她通过真实案例强调心理问题的普遍性，引导同学们识别自身及同伴的心理困扰，并现场示范深呼吸放松、积极自我暗示等自我调节方法。互动环节中，同学们踊跃分享学习生活中的困惑，王金月主任耐心解答，鼓励大家勇敢表达内心感受，现场气氛热烈。

控烟科普：对第一支烟说“不”