生活中，并不是所有抑郁症患者都表现为消极厌世，有些患者外表上看起来积极向上、笑容满面，但实际上却承受着巨大的精神压力和抑郁情绪，这就是“微笑抑郁“，也被称为“阳光型抑郁”。他们用超强自制力维持正常生活，完美社交面具掩盖内心崩溃。很多患者甚至会过度强迫自己积极，强颜欢笑参加聚会，反复自我激励，这样反而会加速心理能量的消耗。

　　谣言四：吃药会让人“变傻“

　　“是药三分毒“ 的观念让很多人抗拒治疗。其实，临床研究发现，抑郁症患者长期服药不会直接导致智力下降。抗抑郁药物通过调节脑内神经递质水平改善情绪，在医生指导下合理用药不仅不会损害认知功能，反而有助于恢复患者的心理和生理健康。比如研究已证实，SSRI类抗抑郁药物（选择性血清素再摄取抑制剂）可提升大脑认知功能，增强言语记忆。针对轻中度抑郁伴躯体症状患者，临床中常用更具安全性的中成药治疗，比如创新中药解郁除烦胶囊。该药具有化痰解郁、清热除烦的功效，在改善精神抑郁、心绪不宁等抑郁焦虑症状的同时，可缓解胸脘痞闷、咽中如有异物、大便秘结、口苦咽干等躯体症状，适宜容易受负面情绪影响，或者由于睡眠障碍导致出现其他情绪问题的人群长期服用，纯中药成分，安全无依赖性。

　　谣言五：走出抑郁靠的是 “强大的内心“

　　心理调节固然重要，但对中度以上抑郁症来说，心理干预结合药物治疗才能达到显著疗效。抑郁症本质上是“大脑生病了“，需要多维度的科学干预：药物修复神经递质失衡，心理治疗调整认知模式，就像治疗高血压需要服药+生活方式调整，缺一不可。