理论知识讲解结束后，医护人员带领孩子们一起学习四明穴眼保健操。“大家先找到眉毛内侧边缘凹陷处的睛明穴，用食指指腹轻轻按压……” 医护人员一边耐心地讲解穴位的位置和按摩手法，一边进行示范。孩子们认真模仿，跟着节奏按压穴位。在医护人员的指导下，原本略显生疏的动作逐渐变得规范起来。通过现场实践，孩子们不仅掌握了正确的眼保健操做法，更深刻体会到穴位按摩对缓解眼疲劳的作用，不少孩子表示以后每天都会坚持做眼保健操，爱护自己的眼睛。

　　除了常规的护眼知识和眼保健操，此次讲座还展示了中医适宜技术 —— 核桃灸，让孩子们近距离感受中医文化的魅力。医护人员详细介绍了核桃灸的原理和功效：它以核桃壳为载体，结合艾灸的温热刺激和中药的药理作用，能有效改善眼部血液循环，缓解眼疲劳，对预防和治疗多种眼部疾病有独特效果。随后，医护人员现场进行核桃灸操作演示，将特制的核桃壳浸泡在中药液中，晾干后套在眼部，点燃艾条，温和的热气缓缓散发。孩子们好奇地围在周围，观察着这神奇的中医治疗方式，对中医的博大精深发出阵阵惊叹。