情绪疏导：关注父亲的心理状态，通过陪伴聊天、分享轻松话题缓解焦虑情绪，避免睡前过度思虑。

　　科学干预：如果家中父亲的失眠问题较为严重，要带起就诊，在医生指导下服用相关药物进行治疗。近年来，对于老年人失眠，临床常用的药物有益肾养心安神片等创新中药。益肾养心安神片是在络病理论指导下，由东汉张仲景酸枣仁汤和百合知母汤为基础方化裁研制而成，临床研究证实，该药可明显改善入睡困难、睡而易醒、睡眠时间短等问题，可增加睡眠时间，改善睡眠质量，延长深度睡眠；同时，可有效改善神疲、健忘、头晕、心悸、腰膝酸软等相关症状，在调理睡眠的同时也能养好身体，增强免疫力。

　　这个父亲节，让我们用实际行动馈赠父亲，守护他们的健康与幸福。

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