忽视脊柱侧弯，危害不容小觑

　　若放任脊柱侧弯发展，可能带来一系列严重影响：

　　体态失衡与疼痛：引发高低肩、剃刀背、骨盆倾斜等外观问题，伴随颈肩腰背慢性疼痛。

　　心肺功能受压迫：严重畸形可能挤压胸腔，影响心肺发育和功能。

　　心理社交负担：异常体态易导致孩子自卑、焦虑，影响社交自信。

　　守护脊柱健康，预防是关键起点

　　在专业矫正的同时，日常预防同样重要：

　　姿势管理很重要：保持“坐如钟、站如松”，避免长期单侧负重、翘二郎腿、瘫坐等不良姿势。

　　科学背书包：使用双肩包，重量不超过体重的10%-15%，调节合适肩带长度紧贴背部。

　　运动强支撑：规律进行游泳、篮球等对称性运动，加强核心肌群力量。

　　定期筛查莫忽视：尤其处于快速生长期的青少年，定期进行脊柱检查（如前屈试验观察背部是否对称隆起）。

　　与其担忧侧弯悄然加重，不如主动出击。这个暑假，给孩子们一次改变的机会，见证蜕变发生！我们愿与您携手，为孩子们支起脊梁，挺起自信人生的起点！

　　（通讯员 魏玲）