大众网记者 赵文钰 梁镇韬 日照报道

　　今日入伏，全程30天。今年的三伏天时长虽短但威力不减。在三伏天高温高湿环境下我们应该注意哪些事项呢？

　　高温时段要减少外出，尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留，非必要不在10-16时这一气温最高时段外出。

　　预防职业性中暑，合理安排户外作业时间，减轻劳动强度，出现中暑先兆症状时，立即移至阴凉处休息，病情严重者应及时就医。

　　做好车辆安全检查，高温天气驾车出行前，应对线路、轮胎胎压做好检查，汽车切勿放置香水、空气清新剂、打火机等易燃易爆物品，千万不要将儿童单独留在车内。

　　禁野泳，防溺水，高温天气游泳避暑人员较多，严禁到没有安全设施和救援人员的水域游泳，家长要特别加强对未成年人的安全监护。

　　三伏天刚启幕，炎热是一场漫长的耐力考验，市民朋友要多关注天气变化、合理安排出行，注意防暑降温、谨防感冒，多多补充水分。