孩子小小年纪就戴上眼镜，作为家长一定非常焦虑。如今，儿童近视率逐年上升，一年级班级里一半以上的孩子近视已经不是什么稀奇的事。那么，为什么90后甚至更早的孩子近视率远低于现在的孩子？主要原因在于：

　　·电子产品普及：现在孩子从小接触手机、平板，长时间近距离用眼，户外活动时间减少。

　　·学业压力增加：课业负担加重，孩子学习时间长，用眼疲劳加剧。

　　·近视防控意识不足：很多家长没有定期检查孩子的视力，等到发现近视时已经为时已晚。

　　那么，如何在广州科学地为孩子配眼镜、做好近视防控？这篇攻略一定要看！

　　一、儿童近视如何预防？

　　在孩子6岁以前，他们通常具有远视储备，即眼球发育尚未完全，存在一定的远视度数（通常为+150D ~ +200D）。如果远视储备消失得过快，近视就会提早发生。因此，家长们需要：

　　✅定期视力检查，及早发现孩子的视力问题（建议每3-6个月检查一次）

　　✅增加户外活动时间，每天至少2小时户外运动，可有效减少近视风险

　　✅减少电子产品使用时间，避免长时间近距离用眼

　　✅注意用眼习惯，读写时保持30cm以上的距离，避免趴着、躺着看书

　　✅合理饮食，摄入足够的维生素A、叶黄素等营养素，有助于眼睛健康

　　⚠️ 误区提醒：很多家长认为孩子近视后“过几年会恢复”，这是错误的！近视是不可逆的，一旦发生，只能控制发展，无法恢复！

　　二、儿童近视防控：应该选择哪种方式？