奇怪！

　　为什么最近“人手一根冬瓜”？

　　7月以来

　　我国出现今年来最强高温过程

　　山东、江苏、安徽等

　　不少地方热到直接破纪录

　　最近

　　网上流行起“抱着冬瓜睡觉”

　　据说可以有效防暑降温

　　保质期长，还不贵

　　买不了吃亏，买不了上当

　　无论男女老少

　　还是猫猫狗狗

　　都可以拥有一根属于自己的冬瓜

　　但也有很多人有疑问

　　外面热成这样

　　一根冬瓜真能管用？

　　真！能！

　　其实，抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证，其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论。

　　冬瓜含水量高达95%以上，类似“天然水枕”。当人体接触冬瓜时，它能快速吸收体表热量。

　　不仅如此，从中医理论上看，冬瓜皮作为一种中药材水煎内服，它还具有清热解暑的功效与作用等。

　　哪些人可以用冬瓜助眠？

　　中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福接受采访时表示，一般推荐不便开空调、风扇的老人、幼儿、孕妇可以尝试。

　　但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，冬瓜的物理降温可能加重腹痛、腹泻；体弱畏寒的老人、儿童可以用薄棉布包裹间接接触，或放枕边局部降温。

　　而且，冬瓜升温后，可以浸冷水擦干，还能重复使用。

　　用冬瓜助眠需要注意什么？

　　冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。