不要为了任何不值得的人和事生气，那是最划不来的事，你气得要死，伤不了别人一丝一毫，却能伤你的心，伤你的肝，伤你的五脏六腑，让你吃不好饭，睡不好觉，让你堵心，让你生病。生活的长河悠悠流淌，其间总会泛起一些波澜，有些是值得我们珍视的涟漪，而有些不过是恼人的浮沫。古希腊哲学家毕达哥拉斯说过：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”这恰如其分地描绘了生气的本质。在这喧嚣的世界里，我们常常会遇到一些不如意的事情，或是一些不那么友善的人。也许是街头巷尾偶然的争执，也许是工作中无端的指责，又或许是生活里那些琐碎的摩擦。当这些发生时，愤怒的情绪就像一头被激怒的野兽，在心底蠢蠢欲动。然而，生气，就像是一场自我的战争，你气得要死，可那些引发你愤怒的人，却依旧逍遥自在，伤不了别人一丝一毫。生气，它就像一把隐藏的利刃，悄无声息地伤害着自己。它能伤你的心，让原本充满阳光的心灵世界蒙上阴霾；它能伤你的肝，侵蚀着身体里健康的机能；它能伤你的五脏六腑，让你整个人都变得萎靡不振。因为生气，你吃不好饭，美味佳肴在口中如同嚼蜡；你睡不好觉，夜晚的宁静被烦躁的思绪打破。你的生活被一种堵心的感觉充斥着，仿佛有一块巨石压在心头，让你无法畅快地呼吸。日子久了，这种情绪的毒素还会让你生病，身体的病痛又反过来影响着心情，形成一种恶性循环。古训有云：“莫生气，气出病来无人替。”生气不仅是一种情绪的宣泄，更是一种对自己的惩罚。