杨婧表示，由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。但因为是从夏至后开始计算，所以“三伏”只会出现在公历7月中旬至8月中下旬。

　　“三伏”是一年中气温最高、湿度最大的时段。“三伏”之热，民间称为“溽热”，即闷热、潮湿，就像在蒸笼和烤箱里一样。

　　“面对即将到来的‘上蒸下煮’，公众要及时补水、规律作息、均衡膳食，外出时注意防暑降温。”杨婧提醒。（来源：央视新闻）