新一轮寒潮正在影响我国。本次降温过后，北方多地气温将创下半年来新低，最低气温0℃将抵达长江沿线，立冬以来最大规模雨雪天气也将来袭。

　　从健康角度来说，可怕的不是有多冷，而是降得有多快。当气温在短时间内的降幅超过了所在地区季节的平均范围时，人体健康将会受到直接和间接的不利影响。

　　《中国气候公报》指出，虽然2023年和2024年的冬季平均气温较往常同期高，但冷空气过程也偏多，出现了多次影响范围广的寒潮。今年秋冬季已有多个地区发布了寒潮预警，这份超全防护指南请收好 ↓

　　01

　　低温直接伤人

　　人处于低温环境时，会通过收缩血管减少热量流失。面颊、耳、鼻和手等暴露在外的身体部分可能出现短暂的麻木和皮肤苍白，若未妥善处理可发展为冻伤。轻度冻伤表现为充血和水肿（发红或发紫）；重度冻伤则可能形成水疱、组织坏死。

　　若人长时间处于低温中，核心体温可能降至35℃以下，引发失温症，若不及时干预，可能会导致器官“罢工”甚至死亡。

　　02

　　寒潮能攻击身体多个系统

　　温度一降，心脑血管负担加量