材质选择纯棉、麻、真丝、莫代尔等天然或吸湿速干的轻薄面料。避免穿着尼龙、涤纶等不透气、不吸汗的化纤衣物，款式选择宽松、透气的衣物，减少皮肤摩擦和局部闷热。

　　3.及时清洁

　　出汗后及时用温水冲洗或擦干身体，尤其注意皮肤皱褶部位（颈部、腋下、腹股沟等）。

　　洗澡时使用温和的沐浴露，避免过度搓揉和碱性强的肥皂，以免破坏皮肤屏障。

　　保持干爽，洗澡或出汗后，轻轻拍干皮肤（勿用力擦拭），特别是皱褶处，可待皮肤完全干燥后再穿衣。

　　4.特殊人群多关注

　　婴幼儿：是痱子高发人群。勤检查颈部、后背、屁屁等易捂热部位。睡觉时铺吸汗的棉麻床单，枕棉质或荞麦皮枕头。避免长时间抱着或搂睡。选择轻薄透气的纸尿裤并勤换。

　　肥胖者：特别注意皮肤皱褶处的清洁和干燥。

　　长了痱子怎么办？

　　首先，保持患处清洁、干燥、透气。清洁干燥后，外用炉甘石洗剂 收敛止痒，严重一些的可以外用弱效糖皮质激素药膏，有脓点是适当使用抗菌药膏。自行处理不见好转专科医院就诊治疗，切勿自行挤压、过度搔抓。