痱子虽小，烦扰不小。它本质是高温高湿下汗液排出不畅的结果。记住它的典型模样——密集的小红点或小水疱，伴随刺痒。战胜它的秘诀在于“凉爽、干燥、透气”六字真言。通过环境管理、穿着选择、适度清洁和生活方式调整，我们完全可以有效预防痱子的发生。如果不慎中招，轻者做好降温干燥和局部护理，重者务必寻求医生帮助。