2.劝说周围人不要抽烟。尽量呆在公共场合的无烟区。

　　3.若空气质量差，避免室外活动。

　　4.尝试不要在炎热和寒冷的天气外出。

　　四、饮食注意事项

　　1.低糖，高纤维，高蛋白，易消化 饮食，同时避免产气食物，可以预防腹胀。

　　2.少盐，少食腌制食物，避免腹胀以及呼吸短促。

　　3.少食多餐，细嚼慢咽，多饮水，易于痰液咳出。

　　五、戒烟的必要性

　　烟草至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏气管内的绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。

　　六、什么是氧疗？

　　氧疗指各类缺氧的治疗,除了消除引起缺氧的原因外，均可给予吸氧治疗。氧疗不但能改善缺氧症状，还有助于降低肺循环阻力减轻肺动脉压和右心负荷，一般采用鼻导管吸氧，吸入流量通常为1～2L/分。长期家庭氧疗（LTOT）:每天15小时以上，对COPD慢性呼吸衰竭患者可提高生活质量和生存率。

　　七、有效咳嗽与排痰

　　有效排痰对患者稳定期十分重要。痰液的有效排出可以减少呼吸道感染，缓解呼吸困难。

　　包括有效咳嗽、体位引流、振动排痰等多种形式。常见误区: 多吃化痰药物可以化痰；有咳嗽就要 多吃止咳药；有痰就要吃消炎药. 有效咳嗽具体方法为，患者身体前倾，深吸一口气后屏气，然后进行短促且有力的咳嗽，咳出痰液。