“一片穿戴甲看似没有什么重量，但其实对指甲会产生很大的负担。而且美甲过程中，不管是指甲油还是操作手法，都会对指甲造成伤害。”钟剑波说，经常美甲的人会感到指甲表面变得粗糙和脆弱，这是因为许多指甲油本身含有会腐蚀指甲的甲醛等有害物质，加上美甲过程中，还要对指甲进行锉、抛光等，这些都会破坏指甲健康。

　　门诊中，因频繁美甲而引起指甲问题的女患者不在少数，许多患者因为频繁美甲还患上了灰指甲（甲真菌病），这是一种由真菌侵入甲板和甲床引起的慢性感染性甲病。一般来说，甲板周围被甲小皮保护得很好，但过度去死皮和抛光，会让指甲抵抗力下降，这时候如果碰到美甲工具消毒不彻底的情况，就容易出现被感染的问题。

　　钟剑波建议，美甲最好间隔半个月到一个月，给指甲以恢复时间。另外，尽量少用穿戴甲，以免给指甲造成负担。卸甲的时候不要暴力卸甲，防止对指甲造成二次损伤。要到正规的美甲店进行美甲，尽可能使用个人美甲设备或一次性用品，以降低受到感染的风险。

　　最后，指甲的日常修剪也很重要，剪指甲时要剪成轻微的弧线，不能把两侧的侧角剪去。甲板表面不要打磨，也尽量不要修剪甲小皮。（橙柿互动·都市快报）