二法：补法和泻法，补法较轻，泻法较重。补法多用于年老、体弱、久病、重病或形体瘦弱等虚证患者。泻法多用于年轻、体壮、初发病、急病等实证患者。

祛寒主要是用泻法，速度相对较快，力道较重。

泻法刮痧的“12345”操作口诀

1：力度较大，一次出痧2：速度较快，每秒2次3：刮痧宽度3厘米4：刮痧板与皮肤呈40度夹角5：每次刮痧长度约5厘米

鼻鼽刮痧常选取的穴位：印堂穴、迎香穴、列缺穴、合谷穴

寒咳刮痧常选取的穴位：天突穴、肺经（从肘内侧至少商穴）

颈部寒痹刮痧常选取的穴位：风池穴、风府穴、大椎穴、颈夹脊

补法刮痧的“54321”操作口诀

5：力度较轻，5次以上出痧4：每次刮痧长度约4厘米3：刮痧板与皮肤呈30度角2：刮痧宽度2厘米1：刮痧速度较慢，每秒1次

常用的刮痧板种类

木质刮痧板：硬度较低，不易刮破皮肤，还可以锁住药油，让更多有效物质渗透进肌肤。

牛角刮痧板：材质偏凉，可用于清热。

砭石刮痧板：质地光滑细腻，疏通效果较好。

铜制刮痧板：金属具有肃杀之气，用它刮痧，有助于祛火除烦。

玉石刮痧板：材质温润，多用于面部美容刮痧。

树脂刮痧板：硬树脂刮痧板耐磨、润滑性好、不宜损坏。

刮痧的介质