冬季是一年中最寒冷的季节，容易导致人体抵抗力下降，易发疾病。近日，高新街道社区卫生服务中心中医馆的大夫们来到高新街道礼参社区开展“六送六进六提升”冬季养生进社区健康知识讲座，为社区居民带来冬日的温暖。

　　中医大夫杨玉兰用通俗易懂的语言为社区居民讲解冬季养生的益处，重点为居民讲解了常用中成药寒热属性的鉴别，同时讲述了日常生活中冬季养生的小诀窍，从专业的角度，为现场居民提供了科学的中医养生指导，社区居民认真聆听，现场气氛活跃。

　　通过此次讲座，让居民更加直观地了解中医养生方法，戒烟限酒，保持心情舒畅，要适量运动，并且知悉运动后的禁忌，同时告知居民如何依据自身情况合理养生。此次活动不仅提供了实用的养生建议，更好地掌握冬季养生知识，也提高自我保健能力，增强了居民的健康意识，从而拥有一个健康、快乐的冬季。