凛冬已至，雪花未来，在期待雪景的时候，也请别忘了保护好自己，警惕冬季传染病的潜在威胁。今天让我们一起了解如何预防冬季常见传染病，共同维护我们的健康与安全。

　　一、流行性感冒

　　流行性感冒（简称“流感”）和普通感冒虽然都是呼吸道传染病，但两者完全不同。

　　

　　特征普通感冒流感病原体主要是鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等由流感病毒引起，主要包括甲型和乙型两种症状通常较轻，主要包括咽痛、鼻塞、流涕等，一般不引起严重的全身症状常表现为高热、全身酸痛、乏力等明显的全身症状，且症状相对较重传播能力较弱，通常不会导致聚集性发热疫情较强，极易在人群中传播季节性无明显季节性，四季均可发生北方地区流感有明显的季节性，通常流行高峰在11月至次年3月病程通常为3～5天通常为7～10天

　　预防措施

　　（1）疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段。由于流感病毒种类多、变异快，每年的优势毒株可能不同，所以流感疫苗需要每年都接种。9～11月份是流感疫苗接种最佳时期，6月龄及以上且无接种禁忌的人群都可接种。（2）一般预防： ①保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、戴口罩、打喷嚏用清洁纸巾遮住口鼻。 ②避免接触传染源：不去人群密集、空气不流通的公共场所，科学佩戴口罩，减少感染风险。 ③增强抵抗力：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和良好的心理状态。 ④及时就医：如果出现流感症状，应尽快就医，接受治疗。 ⑤充分休息：如果出现不适症状，及时请假，使身体得到充分的休息，不提倡带病上班、上学。