1.讲究个人卫生，保持良好习惯。打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻；不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸；勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；不要与他人共用水杯、餐具；每天晚间认真刷牙（一般不少于3分钟），刷牙后用温生理盐水漱口。

　　2.室内经常通风，保持环境卫生。学校、办公室或居民家中在条件允许情况下，应每天早、中、晚开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。如周围有呼吸道感染病人时，应增加通风换气的次数。在开窗时，要避免穿堂风，注意保暖；注意环境卫生，室内勤打扫擦拭，生活垃圾及时清理。

　　3.经常锻炼身体，增强防病能力。加强户外活动和耐寒锻炼；注意平衡饮食，保证充足休息；做好个人防护，在传染病流行季节尽量少带儿童、孕妇、老人等抵抗力较弱者到人员密集的公共场所；在人员拥挤的场所内应戴口罩。

　　4.生病及时就医，不可讳疾忌医。如出现发热、头痛、呕吐等症状，应及时就医，防止贻误就诊时机，小病拖成大病，轻症发展成重症。有呼吸道症状的病人应佩戴口罩，以防传染他人。

　　5.及时接种相关疫苗，可减少感染的机会或减轻症状。

　　三、高度警惕非职业性一氧化碳中毒

　　非职业性一氧化碳中毒多由家庭燃煤取暖引起，应引起高度警惕。同时，要严防火锅使用不当造成健康损害甚至危及生命。

　　健康提示：

　　1.在寒冷季节尽量选择集中供暖，如室内确需使用煤炉、炭火等取暖设备，煤炭要烧尽，不要闷盖，居室要经常通风换气。