随着年龄增长，很多人调侃根本不敢照镜子，因为害怕一低头就看到自己头顶的“东非大裂谷”。

　　不少网友更是在平台晒出自己“裂开的发缝”，担心自己会越来越秃，又焦虑自己是不是生病了？那么，发缝变宽到底是怎么回事？

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　　怎么判断自己发缝是不是变宽了？

　　发缝变宽是一个比较主观的概念，有些人觉得“头顶秃了”才是，有些人觉得稍微有点缝就很焦虑，觉得自己离秃不远了。其实判断自己发缝是否变宽，可以从以下3个思路来考虑：

　　思路1：翻出以前的头发照片，选择相同的头发暴露姿势，对比以前和现在的发缝宽度。

　　思路2：如果是女性，可以回忆下，看自己以前的马尾辫和现在的马尾辫的粗细变化大不大。

　　思路3：看有没有伴随其他更客观的也提示脱发的指标，比如每天脱发的数量异常、发际线明显上移、头发明显变细/变软、短的毫毛越来越多。

　　那么，每天掉多少根头发算异常？答案是100根以内算正常，有的观点认为150根以内也算正常。所以，如果每天脱发数量远超100或者150根的话，就算脱落太多了。

　　计算每天掉发的数量，有一个技巧：

　　连续1周尽量收集起所有掉落的头发，包括洗脸盆里的、地漏旁的、枕头边的、衣领上的，然后计算总数，并除以7，就可以得出每天掉发的均值。

网友收集掉发黏在胶带上，记录掉的头发 网络平台截图