如果是采用供暖的朋友，在供暖之前要来一次彻底的大清扫，特别是暖气暗箱、阴暗角落，清除尘埃垃圾等可供细菌微生物滋生繁衍的场所。供暖后更要经常打扫，保持暖气片的清洁干净，经常使用湿毛巾擦拭桌子、凳子、书架等家具，保持表面清洁。

　　4.加强锻炼

　　天气好时，可以做适当的活动，老年人可以打打太极拳等等，这样才能保持身体的耐力和免疫功能的正常。