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春节“剩宴”如何处理?医生提醒

2025-02-05 09:35   极目新闻

  春节期间,由于聚餐频繁且讲究饭菜丰盛,很多家庭都会产生大量的剩菜。然而剩菜一旦保存不当,将可能引发健康风险

  那么,剩菜到底能不能吃?2月4日,武汉市东湖医院内分泌科主任管雅文提醒,剩菜能否食用,需综合考量食材特性、储存条件和时间。在处理剩菜时,应尽快分装冷藏,并尽量在较短时间内食用完。如果剩菜放置时间过长、出现异味、变质或被污染等情况,可能会引起食物中毒,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,甚至增加患癌症的风险,这种情况则不能食用,果断丢弃。同时,为了保证身体健康,应尽量吃新鲜的菜品,避免长期食用剩菜剩饭。

  “不能隔夜吃的菜主要包括绿叶蔬菜、海鲜类、凉菜、豆制品、蛋类等。”管雅文表示,绿叶菜最好不要剩。因其反复加热后容易产生亚硝酸盐,尽量当餐吃完。如果吃不完应尽快分装冷藏,不超过24小时;鱼虾蟹贝等海鲜类为高蛋白食物,隔夜后易产生组胺,可能引发过敏或食物中毒,最好当餐吃完;凉菜与豆制品水分含量高,容易滋生细菌(如沙门氏菌),冷藏后口感变差且安全性低,隔夜后增加食物中毒的风险,且不适合加热处理,尽量当餐食用;没有煮熟的鸡蛋与半熟肉类未彻底加热的食材易残留病菌,二次加热后仍存在风险,最好也不要放置太久。

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