#今日辟谣#【喝苏打水能降尿酸……是真是假？｜谣言终结站】

　　市售的苏打水是碳酸氢钠溶于水制成。苏打水呈弱碱性，可以通过碱化尿液帮助尿酸排泄，因此有轻度的降尿酸作用，但效果因人而异。

　　苏打水含有钠盐，长期过量摄入可能增加高血压风险。部分苏打水中还含有糖或代糖成分，过量饮用影响健康。因此，盲目依赖苏打水治疗高尿酸血症不仅效果有限，还可能危害健康。

　　多学一个知识点——尿酸高需要吃药吗？

　　目前通常认为痛风性关节炎反复发作或慢性肾功能不全、有痛风石、尿酸性肾结石的患者需要降尿酸治疗。

　　单纯血尿酸升高且没有症状者，建议先通过调整生活方式来降低尿酸水平，如控制体重，规律运动，限制酒精及嘌呤、果糖的摄入，多饮水等。

　　如果患者存在合并症（如高血压、脂代谢异常、糖尿病、肥胖、脑卒中、心功能不全等），要积极寻找尿酸升高的原因，如肥胖、饮酒、部分利尿药物的使用等。此外，积极控制上述合并症，对降低尿酸也是有帮助的。（健康中国）