面瘫，俗称“歪嘴巴”“歪嘴风”等，是一种主要表现为一侧面部表情肌功能异常、口角歪斜的常见病、多发病。

　　“面瘫一旦发生，应尽快就医，针灸作为首选方法之一，治疗越早，疗效越好。”山东中医药大学附属医院（山东省中医院）针灸科主任医师程斌提醒，患者还可通过自我锻炼康复，加快疾病恢复，避免后遗症的发生。

　　穴位按摩：

　　选取阳白穴、攒竹穴、四白穴、翳风穴进行按摩。穴位按摩前使用毛巾热敷面部，以促进局部血液循环。再以拇指或食指依次按压上述穴位。力度适中，每次按压后停留3秒钟，抬起后休息2秒，如此反复约20次，每日二次。

　　穴位定位：

　　阳白穴：位于目正视，瞳孔直上，眉上1寸；

　　攒竹穴：在面部，当眉头凹陷中，约在目内眦直上；

　　四白穴：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处；

　　翳风穴：位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中；

　　面部肌肉锻炼

　　配合适当练习抬眉、皱眉、闭眼、耸鼻、示齿、噘嘴、鼓气等动作以提高疗效，促进面部肌肉的恢复。每天3到5次，每次连续做10次即可，也可以通过吹口哨、嚼口香糖等促进患侧肌肉功能恢复。

　　注意眼部护理

　　面瘫患者由于泪液分泌减少和眼睑闭合不全，容易发生结膜炎，因此要保持眼部卫生，避免视疲劳，可佩戴平光镜或墨镜，使用滴眼液保持眼睛湿润。

　　治疗期间避免用冷水洗脸，注意颜面部保暖，切勿受寒，进食后及时漱口，清理患侧颊齿间的食物残渣，以免造成口腔问题。