济南高新区雅郡清源幼儿园开展“我最喜爱的一道菜”评选活动
2025-02-28 17:47 海报新闻
海报新闻记者 王一刚 报道
一道菜肴,承载着无尽爱意。近日,济南高新区雅郡清源幼儿园“我最喜爱的一道菜”评选活动落下帷幕,其中骨肉软糯的“黄豆炖猪蹄”,凭借超高人气,成功登顶萌娃们最爱的菜品榜首。今日,不妨让我们将目光聚焦于此,和清源小记者一同探寻这道经典美食背后,那些由美食传递的幸福瞬间。
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“黄豆炖猪蹄不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,是一道特别适合孩子们的健康佳肴。”雅郡清源幼儿园保健医介绍道,“猪蹄富含大量优质胶原蛋白,对孩子们的骨骼发育起着关键作用,能助力骨骼茁壮成长,同时也能让孩子们的皮肤保持水润有弹性;黄豆含有丰富的植物蛋白,为孩子身体发育提供充足能量,还富含钙元素,有助于增强骨骼强度,提升免疫力,两者搭配,营养满满 。”
接下来让我们一起看看黄豆炖猪蹄制作过程:
食材与配料:
食材:猪蹄。
配料:黄豆、葱、姜、食用盐、白砂糖、酱油。
制作过程:
将猪蹄精准切成大小均匀、方正饱满的块状,焯水处理直至原本略带浑浊的水变得清澈见底,确保每一丝血水都被彻底洗净。
热锅凉油,放入白沙糖。随着炉灶火力的逐渐升高,白砂糖在锅中缓缓融化,从最初的颗粒状慢慢变成浓稠的糖浆,变为琥珀色备用,
3.投入提前切好的葱段与姜片,依次加入酱油、炒好糖浆、水、猪蹄和黄豆文火炖煮,炖至汤汁浓稠、骨肉软糯即可。