中医治疗春季抑郁症，强调整体观念和辨证论治，注重疏肝解郁、调畅气机，同时兼顾调理其他脏腑功能。可通过中药调理，根据患者体质和症状，辨证施治，采用疏肝解郁、健脾养心、滋阴降火等中药方剂，如逍遥散、柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等。其次，采用针灸治疗，通过针刺或按摩特定穴位，如太冲、肝俞、期门、三阴交等，调节肝气，疏通气机，缓解抑郁症状。再者，通过情志调摄，保持心情舒畅，避免生气、焦虑等不良情绪，可以尝试听音乐、读书、绘画等方式放松心情；适当发泄情绪，不要压抑情绪，可以通过运动、倾诉等方式适当发泄；培养兴趣爱好，如园艺、书法、摄影等，可以转移注意力，缓解压力。还可以通过饮食调理，多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜等，富含叶绿素和维生素，有助于疏肝理气；适量食用酸味食物，如山楂、柠檬、醋等，可以收敛肝气，防止肝气升发太过；少吃油腻、辛辣刺激性食物，以免加重肝脏负担。最后通过起居调养，早睡早起，顺应自然规律，避免熬夜，保证充足的睡眠；适量运动，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，坚持每天户外活动30分钟。

　　春季抑郁症并不可怕，只要及时识别，积极应对，就能有效缓解症状，拥抱明媚春光。