海报新闻记者 刘映彝 通讯员 周洁 日照报道

　　为进一步提高社区矫正对象的心理健康水平，帮助社区矫正对象缓解心理压力，增强社会适应能力，以健康向上的心态顺利回归社会。近日，日照市社区矫正管理局联合岚山区司法局、五莲县司法局开展社区矫正对象心理健康公益讲座，活动邀请了日照金太阳社会服务中心国家二级心理咨询师为社区矫正对象进行授课，辖区内共300余名社区矫正对象参加。

　　讲座中，老师以“正念生活 幸福人生”为主题，结合真实案例和自身经历，深入浅出地讲解了焦虑、抑郁等常见心理问题的识别方法，并现场教授“正念呼吸”“深度训练疗法”等实用技巧，引导社区矫正对象正确认识自己的情绪和行为，鼓励社区矫正对象以乐观的态度面对生活中的困难和挑战，帮助他们学会调节负面情绪，提升自身幸福感。

　　通过此次心理辅导，社区矫正对象们纷纷表示受益匪浅，对自己的心理状态有了更清晰的认识，也学到了实用的心理状态调节技巧，面对可能出现的压力与挫折，有了更多的信心来应对和处理。下一步，日照市社区矫正管理局将立足工作实际，坚持监督管理和教育帮扶“两手抓”，积极探索开展更加丰富多样的教育，进一步提高社区矫正对象心理健康水平，切实提升社区矫正工作质效。