本文作者 济南市中心医院副主任医师 孙中伟

　　你是否经历过这些情况？

　　吃完饭后不久，胸口突然有烧灼感，像有火在燃烧？

　　躺下时，一股酸水从胃里涌上喉咙，甚至呛醒？

　　早晨起床时嗓子发涩，咳嗽不断，感觉像感冒却又不太一样？

　　如果你经常有这些症状，很可能是胃食管反流在作怪。胃食管反流是许多人都会经历的情况，但如果不加以重视，可能会发展为胃食管反流病（GERD），甚至导致更严重的健康问题。今天，我们就来深入了解这个常见但常被忽视的“隐形杀手”。

　　胃食管反流到底是什么？

　　在我们的消化系统里，食管就像是一条连接口腔和胃部的通道，而胃则是消化食物的“加工厂”。两者之间有一个“守门人”——下食管括约肌（LES, Lower Esophageal Sphincter），它的主要作用就是控制食物和胃酸的单向流动，防止胃内容物逆流到食管。

　　但有时候，这个“守门人”会出现问题，比如松弛无力或者过早打开，导致胃酸和消化液趁机溜回食管，刺激食管黏膜，引发一系列不适症状。这种情况就是胃食管反流（Gastroesophageal Reflux，GER）。

　　胃食管反流病（GERD） vs. 偶发性反流

　　偶尔出现反流并不一定代表生病，比如吃得过饱、喝了咖啡或酒精后，很多人都会偶尔有反酸的情况。但如果这种反流频繁发生（每周至少两次）并影响日常生活，那就可能发展为胃食管反流病（Gastroesophageal Reflux Disease，GERD），需要特别关注。

　　为什么胃食管反流会发生？

　　胃食管反流的发生并非偶然，而是由多个因素共同作用的结果，包括生理、生活习惯以及饮食等。