1.　下食管括约肌功能异常

　　括约肌松弛：正常情况下，LES 只在吞咽时打开，但如果它松弛无力，就容易让胃酸逆流。

　　括约肌压力不足：LES 的关闭能力降低，使胃内容物容易回流至食管。

　　2.　胃部压力增加

　　暴饮暴食：一次性吃太多食物，会增加胃部压力，使胃酸更容易被“挤”回食管。

　　腹内压力过高：肥胖、怀孕、腹胀、穿紧身衣等都会增加腹腔内的压力，从而推挤胃内容物向上。

　　3.　胃排空延迟

　　如果胃的排空速度变慢，食物和胃酸长时间停留在胃里，反流的风险也会大大增加。

　　4.　不良的饮食和生活习惯

　　高脂肪、辛辣、酸性食物：油炸食品、辣椒、柑橘类水果、咖啡、碳酸饮料、酒精等都会刺激胃酸分泌或松弛LES。

　　饭后立即躺下：重力可以帮助食物顺利进入肠道，但如果饭后立即平躺，就等于给胃酸反流创造了机会。

　　5.　某些药物的影响

　　一些药物，如钙通道阻滞剂（用于高血压）、抗焦虑药、抗抑郁药、某些支气管扩张剂等，可能会影响LES 的收缩能力，增加反流风险。

　　胃食管反流是“小毛病”吗？

　　它的危害有哪些？

　　很多人觉得胃食管反流只是偶尔不适，不会有什么大问题，但事实并非如此。如果胃酸长期侵蚀食管黏膜，可能会引发以下严重后果：

　　1.　反流性食管炎（Reflux Esophagitis）

　　长期反流会损伤食管黏膜，引起炎症，导致吞咽疼痛、慢性咳嗽等问题。

　　2.　食管溃疡或出血