为普及心理健康知识，提升居民心理调适能力，缓解压力焦虑，促进家庭和睦、社区和谐，3月27日，淄博市张店区科苑街道瑞景苑社区组织开展了“阳光心灵 健康同行”心理健康专题讲座活动。

　　讲座现场，资深心理咨询师徐老师围绕如何进行情绪管理与压力应对，通过案例分析、互动问答等形式，深入浅出地讲解了常见心理问题的识别方法、情绪调节技巧以及家庭沟通策略。徐老师在现场亲自教授呼吸放松方法，居民们踊跃参与，活动现场气氛热烈非凡。活动结束后，为给居民提供持续的咨询服务，特意建立了微信群。

　　此次活动不仅提高了居民对心理健康的重视程度，更搭建了专业心理援助平台，用专业守护心灵，让阳光照进每个角落。下一步，瑞景苑社区将积极探索合作模式，常态化开展各种形式的心理健康活动，为居民营造积极向上的良好环境。